朝の日課

今月に入り

5時起きウォーキングを始めましたの

といっても

薄ら汗をかく程度のごく軽い運動よ

最近どうも

年のせいか体力＆代謝が落ち気味で

なんとなく

始めたらこれが以外に気持ちいいの


緯度が低い

宮古の夜明けは遅くってね半頃から

じわじわと

暗い空が青くなり星が霞み始めるの



暫くすると

オレンジ色の後光が空に広がりだし



徐々に丸い

お日様が遠くから顔を見せ始めるの



この景色を

見たくって毎朝起きたくなるのよね