gua+tejido 　グァテヒード

おはようございます。

５時起きなんですね。すごいです。
画像でみせてくれた旭日のドラマがあるんですね。
星がかすみはじめるというのも素敵な光景ですね。

ジュネも早起きしてみようかなぁ。

私も見習って、って言いたいとこだけど起きれる自信ナス...。
でもこの写真見たら、いいなーって思う。
朝日はいいね。

ジュネ様


もともと朝は苦手だったんですけど
宮古に来てから早起きを心掛けるようになりました。
宮古は山がなく平坦で、少し歩けば海があり、朝日をみるには恵まれた場所だと思います。
一度暗いうちに池間大橋に行き、星で埋め尽くされた空から朝日が昇る瞬間をみて、日の出鑑賞にはまりました。
お休みの日に、ちょっとだけ早起きをして朝日を見るのもいいかもしれませんね！

お団子ちん


お団子ちんが宮古に来たとき、一緒に東平安名崎に日の出見に行ったね！
今度は池間島に見に行こうね！
お団子ちんは毎日忙しいからね。
あちしは基本的に時間があるからできるのかも…
早寝早起きして草食って、ジジババのような生活してます。

あああすごい！宮古ブラボ～！！！！！

私もやろうと思って時間だけが過ぎているのに・・・
いつも「アスタ　マニャーナ　　アスタ　マニャーナ」って

こういうの見たらがんばれそうですね
でも5時・・・・う～ん^_^;

よし、明日こそは！
見習い・・・・ま・・・す

chaparritaさん

私もずっと、やらなきゃなーといいつつ
「アスタ　マニャーナ」どころか
「アルグン　ディア・・」とむにゃむにゃにしてましたよ。

しかし一度やったら一日中心身ともにシャッキっとして
仕事がすごくはかどるし、疲れが少ないんです。
不思議といつものような眠気もなし！
夜の寝つきもよくなりましたよ～。

コツは無理をしないこと、らしいです。
始めはちょこっと歩くだけでもいいらしいです。
これはあたしの個人的な続けるコツなのですが
ウオーキングする格好で寝ちゃうんです。
そうすると起きてすぐ帽子だけ被って出ちゃえます。
ていうか、ウオーキングの格好しているくせに、
何にもしないとなんか自分に負けたようで・・
それで続いています。